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Le harcèlement moral : et si vous étiez votre propre bourreau ?

Isabelle Hennebelle -  05/12/2007 18:09  - L'Expansion.com 
 
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Votre boss vous harcèle ? Pourquoi vous, et pas votre collègue de bureau ? « Le harcèlement moral n’atteint pas toute l’entreprise, mais seulement certaines personnes. Dans nombre de cas, la victime est son propre bourreau ». Guy Corneau n’y va pas par quatre chemins : « ce sont vos propres conflits intérieurs que vous mettez inconsciemment en scène à l’extérieur». Comment évoluer ? Des pistes.

Prenez conscience des répétitions dans votre vie


Vous vous retrouvez toujours harcelé au bureau ? Au lieu de vous lamenter sur votre propre sort, accueillez ces répétitions. Elles sont une occasion de réaliser que quelque chose dans votre fonctionnement cloche, et de modifier le scénario. Au passage, débusquez les « primes cachées ». Un malheur confortable et connu paraît souvent préférable à un bonheur incertain. Une victime de violence, comme le harcèlement, a souvent peu d’estime d’elle-même et est convaincue qu’elle ne mérite aucune attention. Celle qu’on lui accorde, même dans les mauvais traitements, peut être considérée comme un bénéfice secondaire.

Identifiez vos besoins profonds

Ils s’articulent en général sur des blessures passées : besoin de reconnaissance, d’amour…Tant que nous ne les reconnaissons pas, ils nous tyrannisent de l’intérieur et deviennent notre premier bourreau. C’est d’eux avant tout dont nous sommes victimes.

Détectez quelles sont vos peurs

Fondées sur des traumatismes remontant souvent à l’enfance, ce sont elles qui donnent naissance à nos besoins. En les repérant, nous réalisons qu’elles forment comme un filet de préoccupations dont le but est de nous protéger de la répétition de ces expériences négatives initiales.

Différenciez personnalité et individualité

Voici deux notions à ne pas confondre : la personnalité est comme notre enveloppe, développée au fil des ans et des évènements de la vie. L’individualité est notre essence profonde. Le problème est que bien souvent, nous nous identifions totalement à notre personnalité, alors qu’en fait, il ne s’agit que de notre enveloppe extérieure. Nous vivons, du coup, sous le joug de cette personnalité, sorte de personnage tyrannique, pétri de peurs et de besoins. Pour évoluer et retrouver notre individualité, c'est-à-dire notre essence profonde, ce que nous sommes vraiment, nous envoyons comme de signaux de détresse qui attirent à nous des êtres et des situations capables de faire exploser notre carapace extérieure. C’est pour cela qu’il convient d’accueillir les turbulences de la vie. Elles sont une occasion d’évoluer en profondeur. Vous êtes victime de harcèlement moral : pour une fois, réagissez différemment, au lieu de vous lamenter sur votre pauvre sort, trouvez de nouvelles ressources internes pour faire évoluer cette situation insupportable. Une fois que le changement intérieur se réalise, l’extérieur comme un écho, se met à évoluer aussi.

Redoublez de bienveillance envers vous-même

Dans votre quête de votre essence profonde, vous allez découvrir au passage des parties de vous pas toujours jolies, que jusque-là vous attribuiez à d’autres. A ce boss harceleur, par exemple. Vous allez prendre peur : suis-je vraiment cette personne colérique, intolérante, dédaigneuse... ? C’est au moment où l’on descend en soi, où l’on découvre notre part d’ombre, qu’il faut redoubler d’amour pour soi et de bienveillance. Pour renforcer l’efficacité du travail analytique, prenez de nouvelles habitudes : manger sainement, respirer abondamment, faites des exercices réguliers. Lancez-vous dans le dessin, la musique ou toute autre activité créatrice via laquelle vous allez exprimer votre élan créateur de fond. Choisissez aussi un moyen d’expansion spirituelle : méditation, contemplation…

Bras de fer avec vos résistances

Ne lésinez pas pour renforcer votre changement. Car sachez-le, vous allez résister. Votre dragon intérieur veille. Si vous avez envie de changer, lui veut veiller sur son vieux royaume, certes bâti sur les peurs et les besoins, mais tellement rassurant car vous en connaissez le moindre recoin. Plus vous allez changer, plus le dragon va se déchaîner. La bagarre va être redoutable. Mais tenez bon : au bout du chemin, vous attend la liberté. Et vous pouvez être sûr que le prochain harceleur ne sera pas pour vous, cette fois.

 
Commentaires - (12)
ceki 27/6/2008 Recommander 0

Analyse très fine Deux souffrances d'enfance qui se rencontrent Faute de dialogue constructif, un travail sur soi reste indispensable

Jbaudio 27/5/2008 Recommander 0

On croit rêver ! La victime serait donc responsable de ce que lui arrive et le harceleur un type extrêmement brillant qui révélerait à la victime ses propres limites ??? Qui est donc Guy Corneau ? J'ai traduit les propos de Heinz Leymann dans son étude phare, et j'ai moi aussi été victime de HMT. Le harceleur, garant de l'intelligence et élite de la Nation???? On croît rêver ! Seul point où je suis d'accord ici... Le harceleur peut AUSSI devenir victime... Gare au retour de flamme, alors ! Pas possible ? Mr Corneau, reprenez donc des cours... Ou bien reflechissez avant d'écrire...

selenite 9/5/2008 Recommander 0

On croit rêver à la lecture de cet article. Lamentable de méconnaissance et de manque de finesse psychologique sur le sujet. Je souhaite à son auteur de ne pas subir un jour les assauts d'un harceleur pervers narcissique au quel cas il devra revoir sa copie!

myriam 1/5/2008 Recommander 0

Le problème avec ce genre d'interprétation de la soufrance due au harcélement, c'est que l'on s'aperçoit une fois encore que c'est à la victime de se remettre en question. C'est affligeant de lire ça. Madame Hennebelle, vous ne prenez en compte que le mal être du salarié, qui vous permet d'étaler une théorie sur la remise en question de l'individu, en l'occurrence la victime, laquelle est non seulement déboussolée par ce qu'elle subit au travail, mais qui en plus devrait faire remonter en surface ses fantômes d'enfance. Mais alors bon sang, quid dans tout cela du bourreau??? Le début du harcèlement vient bien du bourreau, non??? Je suis très en colère par ce que je lis, vous ne prenez pas en compte le problème du harcèlement dans toute sa dimension, et le bourreau se retrouve hors débat. Ben voyons!!!!!!!!!!!!!!

TITEUF 18/3/2008 Recommander 1

Je pense effectivement que l'auteur de l'article n'a jamais vécu de HM pour se permettre de traiter ce sujet avec autant de légèretée et de certitude. Pour ma part,j'ai subis du HM de plusieurs responsables dans ma société et je suis tombé malade après avoir dénoncé ces conditions de travail intolérables.J'ai pour ma part assez de caractère et j'ai tendance à ne pas me laisser faire mais ces personnes utilise diverses pressions et manipulations pour vous asservir. D'autre part, nous sommes souvent isolé dans l'entreprise puisque l'individualité est de rigueur dans la plupart des entreprises à ce jour. Le collectif est très important dans ce domaine mais en général les gens ont peur pour leur place et c'est donc la loi du silence... A ce jour, je suis en arret de travail depuis un an et je compte continuer mon "combat" pour ma dignité de salarié même si ce combat est difficile à mener... Un seul conseil par rapport à mon vécu, il est primordial de pouvoir s'isoler du ou des harceleur de l'entreprise par un arret de travail et cela permet aussi de prendre de la distance pour mieux se "battre" dans le cas ou aucune instances internes de l'entreprise a "bougé" ( DP,CHSCT,SYNDICATS)et pour préserver surtout sa santé morale et physique et éviter l'isolement...

harrylegarconquiasurvecu 2/2/2008 Recommander 2

"Une victime de violence, comme le harcèlement, a souvent peu d’estime d’elle-même et est convaincue qu’elle ne mérite aucune attention". Faux : les bourreaux choisissent des victimes ayant une grande joie de vivre qui attire leur attention et une assez bonne image d'eux-même. "C’est pour cela qu’il convient d’accueillir les turbulences de la vie. Elles sont une occasion d’évoluer en profondeur." Elles ont sutout une occasion idéale de se suicider ou de sombrer dans la dépression. Guy Corneau est soit un ignorant, soit il est lui-même un harceleur qui cherche à se justifier. "C’est au moment où l’on descend en soi, où l’on découvre notre part d’ombre, qu’il faut redoubler d’amour pour soi". A mon avis, il serait préférable d'aimer la meilleure partie de soi : la lumière. Harry P. le garçon qui a survécu

carolinne 16/12/2007 Recommander 2

Allons bon, voilà une explosion de non sens, pour avoir subi un HMT je sais ce qu'il en est d'autant que mon responsable est mis en examen preuves à l'appui, et qu'il semble bien mal, actuellement.... détruire une personne la poussée au suicide je ne crois pas être maso et mon équilibre mental se reconstruit je sors de la déprime, voilà 3 ans de cela, alors être son propre bourreau quand on est isolée même après maintes réactions contre l'agresseur je peux dire sereinement que l'auteur a besoin de se rapprocher de la réalité, il n'y a pas de hasard dans cette affaire le HMT est devenu une nouvelle technique de management pour rejetter une personne qui n'entre pas dans le cadre d'un poste. C'est si facile.

delferri 9/12/2007 Recommander 0

Cet article est intolérable tout en étant vrai. En effet la personne harcelée recherche une reconnaissance qui ne vient pas. Cependant, subir un harcèlement peut provoquer la maladie allant jusqu'au suicide. Or le harceleur, ou les harceleurs jouent ici avec la vie d'autrui, gratuitement. Ce n'est pas acceptable. On coit lire un article servant à dédouaner le harcèlement moral pourtant punissable aux yeux de la loi.

lllilie 6/12/2007 Recommander 4

5/5 d' accord ayant vécu une situation de harcèlement moral en tant que DRH avec un directeur d' hôpital lui-même plein de besoins de reconnaissance et d' affection que je ne pouvais lui donner n' ayant que peu d' estime pour lui , tant professionnellement qu' humainement il me l' a fait payer , les collègues eux s' en sortaient par des attitudes répétées et totalement hypocrites le plus souvent s' apparentant à de la courtoisie courtisane - bassesse à laquelle je n' ai jamais pu me résoudre enfin , et ce n' est aps le moindre , j'ai sans doute moi-même une histoire qui m' amène à supporter l' insupportable " you were a little bit masochist" vient de me confier mon prof d' anglais et il a raison à bon entendeur ...........

filou 6/12/2007 Recommander 2

Il est indéniable que l'auteur de l'article n'a jamais été victime de harcelement moral. L'ayant été de la part de subalternes, je peux lui dire que, sans le concours d'un médecin, qui a su découvrir le mal, je ne serai pus là aujourd'hui. De plus, vue la lourdeur de la thérapie, on ne peut pas prendre ce mal avec autant de légèreté. Je ne souhaite à personne de vivre un tel calvaire du fait des autres.

Sam 6/12/2007 Recommander 0

Pour le Programme de Doctorat (for the PhD Progrm Dissertation)

Sigmund 6/12/2007 Recommander 13

On croit rêver ! L'auteur de l'article parle d'un sujet grave pouvant conduire au suicide sur le ton d'un magazine féminin vous expliquant comment choisir vos cadeaux de Noël ! En ce documentant sur les pratiques de management, les nombreux témoignages et la jurisprudence en la matière on aurait pu éviter ces divagations New Age matinées de psychanalyse de comptoir.

 
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