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Jacques est rongé par la peur. Sa hiérarchie vient de revoir ses objectifs commerciaux à la hausse. « Il en va de la survie de l’entreprise », lui a-t-on fait comprendre. Et s’il n’était pas à la hauteur ? Déjà, il y a quelques mois, sa performance avait légèrement fléchi. La direction l’avait cloué au pilori, devant tous ses collègues. Sandrine aussi vit dans l’angoisse. Du chômage. La menace de restructurations pèse sur le groupe dans lequel elle travaille depuis une dizaine d’années. Son supérieur a beau lui assurer que son poste n’est pas menacé, cette cadre brillante élabore d’effrayants scénarios à longueur de journée. Pierre est assailli par le trac avant chaque présentation à ses équipes. Il redoute de transpirer, de bafouiller et d’avoir ce léger tremblement des mains qui lui fait perdre tous ses moyens. Jacques, Sandrine, Pierre… la liste pourrait être encore longue de ces cadres qui travaillent l’angoisse chevillée au corps.
La peur est l’émotion du danger. Véritable processus de survie, elle est apparue chez l’homme pour le mobiliser face à des risques vitaux. C’est bien sûr encore le cas aujourd’hui pour certains salariés exposés à des agressions, dans des agences bancaires ou des transports en commun par exemple. Mais, dans nos environnements professionnels actuels, la peur survient surtout dans des situations où les « menaces » sont davantage psychologiques que physiques : l’échec, le jugement négatif de l’autre, le changement n’en sont que quelques exemples. Or, de toutes les émotions humaines présentes au travail, la peur est sans doute l’une des plus fréquente et certainement l’une des plus toxiques. Elle pousse naturellement à la fuite ou à l’inhibition et est donc rarement associée à la motivation. Toutes les recherches en psychologie comportementale le confirment : nous progressons beaucoup plus efficacement quand nos comportements adaptés sont récompensés que lorsque nos comportements inadaptés sont punis. Autrement dit, la recherche du plaisir est un bien plus puissant moteur pour l’homme que l’évitement de la peur. « C’est quand on arrive le matin à son travail la peur au ventre que l’on donne le meilleur de soi-même » affirmait récemment un ancien dirigeant d’un grand groupe équipementier automobile. Eh bien non ! Autant sur le plan éthique que sur le plan économique, il n’est pas acceptable que la peur soit érigée en mode de management de l’entreprise.
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bonsoir a tous le stress me semble lié au mode de vie de l'individu je n'ai pas fait d'etude statistique mais j'observe que les gens vivants a la campagne ne reagissent pas comme les habitants des villes ,l'urbanisme et les habitudes faconnent l'individu.la modernité a ses contraintes pollution athmosphérique acoustique ,agression chimique etc....en ville tout le monde est pressé et sa rime bien avec le mot stressé.il me semble que tout est question de mesure en fait a l'image de la voiture sa maintenance conditionnera sa durée de vie .nous ne dormons plus tot nous mangeons vite et n'importe quoi nos déplacements a pied se réduisent de plus en plus.et pourtant le principe comptable est bien simple entrée égale sortie .nous pouvons etre assis en face d'une télé pendant des heures mais nous n'avons pas la volonté de pratiquer de l'exercice.la facilité conduit parfois et meme souvent a la dépendance.
la peur est une réaction naturelle de l'être humain face aux dangers jusqu'ici c'est une bonne chose ,elle devient une maladie à partir du moment ou la personne commence a se faire des illusions de l'existence permanente du danger devant chaque situation difficile , à vous de mettre les deux situations face à face et choisir la bonne solution ;c.a.d accepter le fait d'être en danger et ne pas compliquer d'avantage la chose en se faisant peur ,et au même temps ne pas être trop indifférent à toutes sorte de problème ,les conséquences peuvent être lourdes donc il faut réagir vite et positivement .juste un compromis entre les deux; facile à dire mais difficile à faire n'est ce pas, c'est çà l'énigme du stress?
Comment vaincre le stress ? si le stress résulte de la réaction que l'on produit pour lutter contre le danger, et si le stress est en fait une forme de peur, et si la peur est essentiellement liée à l'inconnu (j'ai peur de ce que je ne connais pas, du regard de l'autre, d'être ridicule ...) alors pour "lever l'inconnu", faisons en sorte de connaître. C'est-à-dire affronter la difficulté, oser agir, se mettre en action quand les choses nous paraissent difficiles, se confronter à la réalité, alors que notre tendance naturelle serait d'éviter le problème, de fuir ...etc. Tout cela sans tomber dans l'opposé de la fuite et de l'évitement qui serait devenir agressif ! Donc le mot clé, en situation de stress, pourait être : Osez ! même si vous avez peur de ne pas réussir.
Je suis toujours perplexe lorsque je vois que personne ne pose le problème de la filière de formation des DRH en France.Lorsque qu'on regarde qui sont les DRH des grandes entreprise en France, quel est leur profil ? Y a t-il un vrai parcours qui aboutit à offrir au entreprise des DRH compétent équilibres, avec des vrais qualités humaines ? Non on privilégie tantôt des gestionnaires genre Dess sciences sociales, ou l'aspect légal genre ancien inspecteur du travail, ou plus pervers l'aspect psychologique type maitrise en psycho introverti,mal dans sa peau, ou pour les gros groupe un énarque. En résumé le mal être dans les entreprise france prend bien son origine ici dans la formation des responsables des ressources humaines.Quiconque a pu effectuer des mission à l'étranger notamment dans les pays anlo-saxons a pu le remarquer.Même si la concurrence est féroce dans ces pays, les personnes sont mises en condition d'atteindre sinon l'exellence, du moins une forme de succès.On se oque que vous fassiez 1/2 heure de sieste si à l'arrivée cela vous permet d'être plus performant.Quel DRH français aurait ce type d'idée ? France vous devez rantrer dans le rang, ne pas vous demarquer, rentrer dans le moule quoi ! sans parler de la culture de la médiocrité et du clientelisme !
cest bien beau cette analyse mais au fait comment lutter contre et vaincre le stress?
Evidement la peure n'est pas un bon moyen de managment, c'est même une véritable plaie lorsque ceux d'en haut croient pouvoir ainsi controler les autres et se prennenet au sérieux, alors que ceux d'en bas, croient en la vérité absolu de ces dernier, parcequ'ils ont les poches mieux garnis... En faite, ça tiens à la croyance!!!
A quoi ça sert de travailler ? Pour l'essentiel ça produit de l'ordre,la société est ainsi synchronisée en plus de la production de biens et services de distribution de revenus et pour les rêveurs de "réalisation de soi!". Et donc pour co-produire de l'ordre les participants s'infligent souffrances et humiliations. Vraiment, on marche sur la tête !
Comment peut-on arriver à vaincre le stress et le transformer plutot en opportunité de réussite? Le sujet évoqué me passionne beaucoup.
Le stress au travail est une réalité cependant les DRH sont souvent dans le démis vis à vis des employés et de leur direction ainsi, ils ne tirent pas les sonnettes d'alarme suffisement tôt. Ils ont de toutes façons eux aussi à subir ces états de stress. A noter qu'il existe aussi le stress positif porteur de projets et de développement entreprenarial qui fédére à tous les niveaux de l'entreprise. Le stress de mal être est la majeure partie du temps due soit à une prise de conscience d'incompétence pour soi même soit à avoir à subir l'incompétence de son (ses) manager(s) dans le fond (son travail et ses objectifs)ou dans la forme (son management), ou pire dans les deux. Quand cette façon de manager n'est pas aussi utilisée pour aide au départ d'un collaborateur par l'entreprise.
Bonjour, Papy Qu'il y a t-il d'affligeant? Vous savez dans les entreprises modernes, vous pouvez aller au café tant que vous voulez, mais l'écheance est toujours la.L'horloge continue inexorablement à tourner. Combien de fois n'ai-je pas envié des salariés qui une fois que la cloche sonne arrête la machine et rentre chez eux. Mais lorsque vous devez faire une présentation le lendemain et qu'a 22h le soir vous n'avez toujours pas bouclé le contenu , il y a effectivement stress. Ceci dit je ne conteste pas que le stress existe aussi chez d'autres types de salariés. Ce qu'il faut combattre c'est le comportement des entreprises et non pas les categories de salariés: vous vous trompez de combat papy...
C'est affligeant,a vous entendre,il n'y a que les gens qui travaillent "au bureau"ou qui ont des responsabilites qui sont stressees.Allez donc faire un petit tour sur des chaines de production,en3x8,et vous verrez ce qu'il en est.La on arrete la machine a cafe,les papotages,et bien entendu je ne parle pas des salaires.Arretez de gemir ou alors changez de metier.